Cardpoint
  • Inicio
  • Belleza
  • Salud
  • Marketing
  • General

AVISO LEGAL, POLITICA DE PRIVACIDAD, COOKIES

¿Existe el cuerpo perfecto?

Belleza Nov 13, 2018
Obtener el cuerpo perfecto no existe, pero siempre lo podemos remodelar, hacer que esté más sano y delgado. Son muchas las personas que a diario hacen grandes esfuerzos para reducir grasa, pero a veces no se obtienen los resultados esperados. Te damos algunos consejos para poder lucir una figura estilizada sin mucho esfuerzo.

Obtener el cuerpo perfecto no existe, pero siempre lo podemos remodelar, hacer que esté más sano y delgado. Son muchas las personas que a diario hacen grandes esfuerzos para reducir grasa, pero a veces no se obtienen los resultados esperados. Te damos algunos consejos para poder lucir una figura estilizada sin mucho esfuerzo.

Dar paseos con tus amigas

Comprar, hablar, tomar algo… mientras estamos con nuestras amigas podemos dar largos paseos a diario. No hace falta andar mucho, solo un rato y verás como el tiempo pasa volando. Es un ejercicio constante que podemos organizar un rato cada día, y es que además de reducir volumen, contamos nuestros problemas y nos relajamos.

Dietas personalizadas

Muchas personas han hecho dieta alguna vez en su vida. Pero no todas son eficaces. Hemos de tener presente qué deseamos, qué tipo de cuerpo tenemos y qué dieta es la correcta para nosotros. Existen dietas rápidas, que en un tiempo récord nos hacen perder peso siempre de manera saludable. Pero todas han de estar asesoradas; una visita al nutricionista o a alguien especializado es necesario para saber la cantidad de peso que podemos perder, cuánto tiempo y qué podemos y debemos comer.

En cualquier caso, las dietas fáciles de hacer deben llevar los nutrientes necesarios para una correcta alimentación. Las dietas no equilibradas pueden parecer milagrosas en un inicio pero posteriormente nos harán ganar mucho más peso.

Practicar el deporte que nos gusta

Aunque no te guste hacer deporte, seguro que hay alguna actividad que te satisface y te ayuda a sentirte mejor. Nadar, correr, hacer yoga, surf, dar paseos por la montaña, bailar… hay miles de opciones que te ayudarán a perder peso y ganar firmeza de forma entretenida. Destina tus momento de ocio a ello y verás como ganamos en confianza.

Beber mucha agua

No se trata de estar todo el día bebiendo agua para tener menos hambre. Pero sí se recomienda beber 2 litros de agua al día, mínimo, pues es buena para la salud, nos ayuda a oxigenar el cuerpo y a no ingerir refrescos que llevan mucho azúcar y sí nos engordan fácilmente.

  • Cuerpo
  • Deporte
  • Fitness
  • Mujer
Artículos nuevos Artículos antiguos

Entradas recientes

  • Por qué su sitio web necesita una CTA
  • UN LEXUS CON ESPEJOS CON CÁMARA
  • ¿Cuál tratamiento para el acné es el adecuado para mi?
  • Funeral: preguntas frecuentes
  • Los diferentes tipos de aparatos de ortodoncia

Archivos

  • octubre 2022
  • julio 2022
  • junio 2020
  • mayo 2020
  • abril 2020
  • enero 2020
  • diciembre 2019
  • noviembre 2019
  • octubre 2019
  • marzo 2019
  • enero 2019
  • diciembre 2018
  • noviembre 2018

Categorías

  • Belleza
  • General
  • Marketing
  • Motor
  • Salud
Nos preocupamos por tu privacidad
Nosotros almacenamos o accedemos a información en un dispositivo, tales como cookies, y procesamos datos personales, tales como identificadores únicos e información estándar enviada por un dispositivo, para anuncios y contenido personalizados, medición de anuncios y del contenido e información sobre el público, así como para desarrollar y mejorar productos.
Con su permiso, nosotros podemos utilizar datos de localización geográfica precisa e identificación mediante las características de dispositivos. Puede hacer clic para otorgarnos su consentimiento a nosotros para que llevemos a cabo el procesamiento previamente descrito. De forma alternativa, puede acceder a información más detallada y cambiar sus preferencias antes de otorgar o negar su consentimiento. Tenga en cuenta que algún procesamiento de sus datos personales puede no requerir de su consentimiento, pero usted tiene el derecho de rechazar tal procesamiento. Sus preferencias se aplicarán solo a este sitio web. Puede cambiar sus preferencias en cualquier momento entrando de nuevo en este sitio web o visitando nuestra política de privacidad.
AJUSTES DE COOKIESACEPTO
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Siempre activado
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDuraciónDescripción
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
GUARDAR Y ACEPTAR